中国农业论文如何对蔬菜中维生素C稳定性保护

维生素C(VC)又名抗坏血酸,是人体需要较多而又容易缺乏的最重要的维生素之一[1]。若缺乏VC,人体易得坏血病,表现为易疲倦、关节疼痛、牙龈出血、发炎、易瘀青、易感染疾病、身体骨骼易损伤且不易愈合等[2]。由于VC在人体内不能合成,所以必须依靠膳食供给,水果蔬菜是人体摄取VC的主要来源,人类膳食中90%以上的VC都来自水果和蔬菜[3]。由于VC内部烯醇结构的存在,使它具有较强的还原能力,遇到氧气、光、热等易受破坏[4]。影响蔬菜水果中VC稳定性的因素很多,如采摘时间、贮藏时间和条件、食用前处理、加工方法等[5-9]。因此,研究影响蔬菜水果中VC稳定性的因素就显得非常重要。目前,对于果汁饮料中VC的稳定性及在贮藏加工过程中VC含量变化的研究已有报道[10,11],但采用碘量法测定VC含量[12,13],监测影响蔬菜中VC稳定性的因素的研究未见报道。为此,以河南省周口市产出的蔬菜为研究对象,采用直接碘量法测定蔬菜中VC含量,主要研究处理温度、处理时间、pH和食盐用量等条件对蔬菜中VC稳定性的影响,为人们在蔬菜合理加工和食用中减少VC的损失提供了科学依据。
1材料与方法
1.1材料
1.2方法
2结果与分析
2.1处理温度对蔬菜中VC稳定性的影响
由图1可知,在20℃到40℃时,蔬菜中VC保存率较高,损失不大,当处理温度继续增高,在40~60℃之间加热,VC保存率呈加速下降趋势,蔬菜中VC损失量加大,其主要原因为VC氧化酶在40~60℃时活性最强,致使此温度下VC氧化严重,从而保存率快速下降。在60~80℃加热时,蔬菜中VC保存率变化又一次趋于平缓,VC氧化速度在此温度范围内对温度变化不太敏感。当处理温度高于80℃时,蔬菜中VC保存率急剧下降,VC破坏严重,当处理温度达到90℃时,所测试蔬菜中VC含量只有原蔬菜中的40%左右,而继续加热,蔬菜中VC含量再次变化不大。
2.5加标回收试验结果
由表1可知,试验的相对标准偏差为0.54%,加标回收率为93.6%~105.0%,表明试验方法具有较高的精密度和准确度,用于蔬菜中VC含量的测定是准确可靠的。
3结论
采用直接碘量法对蔬菜中维生素C(VC)进行定量测定,通过蔬菜中VC含量的加标回收试验,证明该方法用于蔬菜中VC含量测定结果准确、数据可靠。通过计算出各条件下蔬菜中VC保存率,得出如下结论:①蔬菜中VC在同一温度下处理不同时间,处理时间越长,VC的破坏程度越大,且处理的最初2min对VC的稳定性影响比较严重。②在加热蔬菜时,应尽量避开40~60℃加热,因在此温度下,VC氧化酶活性最强,对VC的破坏力最强。③VC在酸性条件下稳定性明显高于在碱性条件下。在100℃加热5min、pH6时,VC保存率可达80%左右,而pH8时,VC保存率只有55%左右。④食盐的加入对蔬菜中VC稳定性也有较大影响,食盐用量越大,VC保存率越低,VC稳定性也越低。据此,建议蔬菜应加醋、低盐食用,且能生吃的应生吃,如需烹饪,应先加醋再烹饪,熟后再加少量盐。
参考文献:
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《中国农业论文如何对蔬菜中维生素C稳定性保护》
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